Mogelijke opties na zelfonderzoek "binnen":
- Of... je geeft niet te lang aandacht aan je gevoelens en probeert je "zo snel mogelijk" terug beter te voelen door afleiding te zoeken of gewoon door te gaan met je leven in functie van de verwachtingen van anderen. Hierin bestaat een grote kans dat je er niets uit leert en dat je negatieve gevoelens vroeg of laat de bovenhand krijgen omdat je niet gelukkig bent of de tegenslagen erger worden.
Het verleden blijft zich namelijk telkens herhalen in de toekomst, totdat je het heden ompoolt naar iets positiefs. - Of ... je raapt al je moed bij elkaar en je doet er iets aan.
De eerste stap is al gezet terwijl je dit leest. Lees dus zeker verder...